Willkommen zum Fitness-Frühling mit BAYERN 3 und Teamfit
Gemeinsam raus aus der Lethargie! Wir lassen uns von der aktuellen Situation nicht unterkriegen und machen den April gemeinsam zum Fitness-Frühling. Unser Ziel sind 3.000.000 Minuten Sport.
UPDATE: Weil ihr alle bereits jetzt so fleissig wart, heben wir das Ziel auf 6.000.000 Minuten an!
Sei aktiv - egal wie!
Beim Fitness-Frühling geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, es geht darum aktiv zu werden und dass du dich wieder fit, gesund und gut drauf fühlst. Dabei entscheidest du selbst, welcher Sport dir am meisten Spaß macht: Laufen, Radfahren, Wandern, Yoga, Krafttraining - Hauptsache Bewegung! Jeder für sich und doch alle zusammen!
Setze dir und deinem Team Zwischenziele
Teamfit basiert im Kern auf kleinen Teams aus Freunden, Familie und Kolleginnen. In diesem Kreis könnt ihr euch eigene Ziele setzen, die ihr dann gemeinsam erreicht. Für mehr Motivation, Spaß und Endorphine!
Tolle begleitende Aktionen von unserem Partner BAYERN 3
Der Fitness-Frühling wird von BAYERN 3 mit großartigen Aktionen begleitet. Tipps von Expert*innen, Video-Workouts mit Jacqueline und Fitnesscoach Koen und die große BAYERN 3 Sport-Party mit fetten Motivations-Beats jeden Samstag. Mach mit und fühl dich wieder fit, gesund und gut drauf!
