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Pilates
September 19, 2022
Joseph Pilates brachte das bahnbrechende Kräftigungsworkout Anfang des 20. Jahrhunderts in die Welt. Seitdem haben mehr als 12 Millionen Menschen Pilates praktiziert. Das vergleichsweise wenig
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Stress gehört mittlerweile zum Alltag vieler Menschen dazu. Das muss allerdings nicht so sein. Wenn du weißt, was dich unter Druck setzt und wie du
