Krafttraining für Kinder und Jugendliche
Krafttraining für Kinder und Jugendliche ist ein Thema das oft für Diskussionen sorgt Eltern und Trainer fragen sich ob es sicher und sinnvoll ist dass
Gesundheit ist das wichtigste Gut, das wir haben. Leider wird uns das oft erst bewusst, wenn es gesundheitliche Probleme gibt. In unserem Blog findest du wichtige Tipps und Verhaltensweisen, die dir helfen, dich rechtzeitig um deine Gesundheit zu kümmern.
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In unserer hektischen Welt von heute, in der der Alltag oft von Terminen, Arbeit und Verantwortung geprägt ist, kann es leicht passieren, dass wir die
Die Jugend wird immer fauler dieser Satz wurde vermutlich von jeder Generation in der Menschheitsgeschichte über die nachkommenden jüngeren Generationen gesagt Wie viel Wahrheit
Der Morgen nach einer langen Nacht kann hart sein Doch mit der richtigen Hilfe bei Kater Symptomen kannst du schnell wieder auf die Beine kommen
Der Muskelaufbau ist ein komplexes Zusammenspiel von Faserbündeln und Myofibrillen die durch Aktin und Myosinfilamente an den Z Scheiben verbunden sind Dieses System ermöglicht effektive
Der Sommer bringt nicht nur Sonne und warme Temperaturen sondern auch die Gefahr von Hitzschlag und Sonnenstich mit sich Beide können ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen
In unserer modernen Arbeitswelt verbringen viele von uns den Großteil ihrer Zeit am Schreibtisch oder vor dem Computer. Während sich die Technologie und die Arbeitsprozesse
Sonnencreme richtig auftragen Ein effektiver Sonnenschutz ist essentiell für deine Hautgesundheit Erfahre jetzt warum das tägliche Auftragen von Sonnencreme so wichtig ist wie viel du
Glukose spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel unseres Körpers Ein stabiler Blutzuckerspiegel ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden In diesem Artikel werfen wir
Es gibt unzählige Wege um unsere Gesundheit unser Wohlbefinden und unsere Produktivität zu steigern Eine einfache doch oft unterschätzte Methode die sowohl physische als auch
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Blut und Organspenden sind lebenswichtige medizinische Verfahren die das Leben von Menschen retten und verlängern können In Deutschland und Österreich gibt es gut organisierte Spendersysteme
Warum lassen sich so viele Männer im November einen Bart wachsen Wird es ihnen mit den sinkenden Temperaturen etwa kälter ums Gesicht Hier erfährst du
Gesetzlich Krankenversicherte haben die Möglichkeit kostenlose Vorsorgeuntersuchungen in Anspruch zu nehmen Die Vorsorgeuntersuchungen konzentrieren sich auf Krankheiten die bei einer Früherkennung gut behandelt werden können
Schlaf von ausreichender Dauer und Qualität ist ein entscheidender Baustein unserer Gesundheit In diesem Beitrag erfährst du welche Funktionen er erfüllt welche Schlafphasen es gibt
Erste Hilfe rettet Leben Damit du für den Notfall gewappnet bist und weißt was zu tun ist frischen wir hier dein Erste Hilfe Knowhow auf
Aussehen und Attraktivität spielen in unserer Gesellschaft eine wichtige Rolle Dabei geht es um mehr als nur Schönheit denn das äußere Erscheinungsbild von Personen unterliegt
Das Wort Stoffwechsel fällt immer wieder häufig bei der Beschreibung gesundheitlicher Phänomene und besonders oft wenn es ums Abnehmen geht Dabei wissen viele Menschen gar
Lachen macht nicht nur richtig Spaß sondern hat auch positive Effekte auf Körper und Geist Der Spruch Lachen ist die beste Medizin ist also nicht
Es wird wärmer 8211 die Auswirkungen des Klimawandels sind zunehmend spürbar Die Veränderungen von Umwelt Klima und Wetter beeinflussen auch uns Menschen und unsere Gesundheit
Gesunde Gelenke sind von entscheidender Bedeutung für unsere Mobilität und Lebensqualität Obwohl wir sie oft als selbstverständlich betrachten verdienen unsere Gelenke Aufmerksamkeit und Pflege um
Viele Menschen verbringen einen Großteil ihrer Zeit in der Arbeit Umso wichtiger ist es auch am Arbeitsplatz auf seine Gesundheit zu achten Hier haben wir
Gesundheit ist ein komplexes Konstrukt und hängt von vielen Determinanten ab wie beispielsweise den Genen und dem Lebensstil Was viele nicht als Einflussfaktor auf dem
Kranksein nervt Zwar lässt es sich nicht immer verhindern aber mit einem starken Immunsystem kann man der ein oder anderen Krankheit entgehen und fit bleiben
Ein gesunder und funktionierender Darm ist die Grundlage für unser Wohlbefinden Wenn der Darm und sein Mikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät kann sich das auf
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