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12. September 2022

Schwimmen

Ob See Frei oder Hallenbad Schwimmen zählt zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland Egal ob Hobby Schwimmer in oder Profi Sportler in die Bewegung im

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Achtsamkeit trainieren

Achtsamkeitstraining wurde lange Zeit als rein spirituell und damit unwissenschaftlich angesehen Das Image änderte sich in den letzten Jahren als Achtsamkeitstraining durch wissenschaftliche Erkenntnisse und

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