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27. Dezember 2022

Bewegungsempfehlung der WHO

2022 hat die World Health Organization (WHO) den “Global status report on physical activity 2022“ herausgebracht, also ihren Bericht zum globalen Stand der körperlichen Aktivität. Klingt sperrig, jedoch finden sich

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Gönn dir die Vorteile von Yoga

Yoga hat sich seit seinem Aufkommen vor 5.000 Jahren über den ganzen Globus verteilt und die Beliebtheit nimmt nicht ab, denn immerhin betreiben 300 Millionen Erwachsene den Sport weltweit. Das

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