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Movement Snacks – short but effective motion breaks
Oktober 4, 2022
Are you sitting down right now? Probably you do, because we spend a lot of our time sitting. Unfortunately this behavior can lead to various
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Nachhaltigkeit und Umweltschutz sind aktuelle und bedeutsame Themen in Gesellschaft sowie Politik. Aber auch Einzelpersonen können durch nachhaltiges Verhalten aktiv dazu beitragen, das Ökosystem zu
Evolutionär bedingt neigt der Mensch dazu, Bedrohungen sowie negativen Geschehnissen mehr Aufmerksamkeit zu schenken als positiven. Besonders auf das Rascheln im Gebüsch und damit auf
Almost all of us know the discomfort: Back pain. Often the triggers are sitting, lack of exercise and stress. That’s why it’s important to do
In Zeiten der endlosen Selbstoptimierung entsteht der Eindruck, man müsse permanent an sich arbeiten, um in Sachen Aussehen, Karriere & Co mithalten zu können. Andauernde
Stress gehört mittlerweile zum Alltag vieler Menschen dazu. Das muss allerdings nicht so sein. Wenn du weißt, was dich unter Druck setzt und wie du
Radfahren ist seit langem eine beliebte Sportart. Sowohl für Anfänger*innen als auch für Profis bietet das Radfahren zahlreiche Vorteile. Kein Wunder, dass der Weltmarkt für
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Ob See, Frei- oder Hallenbad: Schwimmen zählt zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Egal ob Hobby-Schwimmer*in oder Profi-Sportler*in, die Bewegung im kühlen Nass macht nicht
