4

Minuten Lesezeit

Gesundheitswoche – Nachhaltige Gesundheitsförderung im Unternehmen

Inhalt

In vielen Unternehmen wird das Thema betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) nach wie vor unterschätzt. Laut der #WhatsNext-Studie des IFBG bieten 8,4 % der Unternehmen keine Gesundheitsmaßnahmen an, während andere nur sporadische Aktionen durchführen. Eines der bekanntesten Angebote ist der klassische Gesundheitstag – eine eintägige Veranstaltung mit Vorträgen, Workshops und Gesundheits-Checks. Doch was bringt dieser Tag wirklich? Und gibt es vielleicht bessere Alternativen, wie beispielsweise eine Gesundheitswoche, die langfristige Effekte auf das Wohlbefinden der Mitarbeitenden haben kann?

Gesundheitstage: Kurzfristige Impulse, aber wenig Veränderung

Ein Gesundheitstag ist ein beliebtes Format, bei dem Unternehmen ihren Mitarbeitenden an einem einzigen Tag eine Vielzahl von Gesundheitsthemen näherbringen. Experten referieren über Ernährung, Bewegung oder Stressbewältigung, und es gibt oft praktische Aktionen wie Messungen von Fitnesswerten. Das Ziel: mehr Bewusstsein für die eigene Gesundheit schaffen.

Die Vorteile eines Gesundheitstags

  • Schnelle Sensibilisierung: Innerhalb weniger Stunden erhalten Mitarbeitende wertvolle Informationen zu Gesundheitsthemen.
  • Förderung der Mitarbeiterbindung: Ein Gesundheitstag kann zeigen, dass dem Unternehmen das Wohl seiner Mitarbeitenden am Herzen liegt.
  • Breit gefächerte Wissensvermittlung: Vorträge und Workshops bieten eine effiziente Möglichkeit, viele Themen auf einmal zu behandeln

Die Nachteile eines Gesundheitstags

  • Fehlende Nachhaltigkeit: Ein einmaliges Event führt in der Regel nicht zu langfristigen Veränderungen im Verhalten.
  • Begrenzte Teilnahme: Mitarbeitende im Homeoffice oder mit anderen Terminen können oft nicht teilnehmen.
  • Hoher Aufwand: Die Organisation eines Gesundheitstags ist aufwendig und erfordert eine intensive Planung.

Die bessere Alternative? Gesundheitswochen!

Gesundheitswochen bieten im Vergleich zum eintägigen Event deutlich mehr Potenzial, um Mitarbeitende langfristig zu einem gesünderen Lebensstil zu motivieren. Statt einer einmaligen Aktion erstrecken sich diese Programme über mehrere Wochen und ermöglichen so eine nachhaltige Veränderung. Vor allem in digitaler Form bieten sie eine flexible und effektive Lösung, die den Arbeitsalltag kaum beeinträchtigt.

Was sind Gesundheitswochen?

Im Gegensatz zu Gesundheitstagen sind Gesundheitswochen langfristig angelegt und zielen auf eine nachhaltige Verhaltensänderung ab. Sie können online oder analog durchgeführt werden und lassen sich problemlos in den Arbeitsalltag integrieren. Der Fokus liegt darauf, Mitarbeitenden über einen längeren Zeitraum konkrete Hilfestellungen zu geben, um ihre Gesundheit zu verbessern.

Digitale Gesundheitswochen: Flexibel, nachhaltig, wirksam

Ein modernes Konzept für Gesundheitswochen ist die digitale Variante, bei der Mitarbeitende über mehrere Wochen hinweg durch Technologien wie digitale Coaches unterstützt werden. Ein Beispiel hierfür ist Isa, ein digitaler Gesundheitscoach, der am Schreibtisch für mehr Bewegung und bessere Ergonomie sorgt. Isa gibt während der Arbeitszeit direktes Feedback zu Sitzhaltungen und motiviert zur Bewegung. Solche Programme laufen über mehrere Wochen und helfen dabei, gesunde Gewohnheiten zu etablieren.

Vorteile digitaler Gesundheitswochen

  • Langfristige Verhaltensänderung: Nachhaltige Gesundheitsverbesserungen treten erst nach einer längeren Zeit ein – Gesundheitswochen bieten dafür den nötigen Rahmen.
  • Flexible Teilnahme: Mitarbeitende können orts- und zeitunabhängig an den Maßnahmen teilnehmen.
  • Messbare Erfolge: Über einen längeren Zeitraum lassen sich die Auswirkungen der Maßnahme durch regelmäßige Feedbacks und anonyme Messungen nachverfolgen.
  • Integration in den Arbeitsalltag: Im Gegensatz zu einem Gesundheitstag, der meist abseits des regulären Arbeitsablaufs stattfindet, sind digitale Gesundheitswochen in den Arbeitsalltag integriert.

Digitale Lösungen als Gewinn für alle Mitarbeitenden

Gerade in Zeiten von Hybrid- und Remote-Arbeitsmodellen haben digitale Gesundheitslösungen an Bedeutung gewonnen. Die Teilnahme an Präsenzveranstaltungen wie einem Gesundheitstag ist für Mitarbeitende im Homeoffice oder Außendienst oft nicht möglich. Digitale Gesundheitswochen hingegen ermöglichen eine ortsunabhängige Teilnahme. Mitarbeitende können individuell entscheiden, wann sie sich in die Gesundheitsaktivitäten einbringen – sei es direkt am Arbeitsplatz oder von zu Hause aus.

Diese Flexibilität führt nicht nur zu einer höheren Teilnahmequote, sondern sorgt auch dafür, dass alle Mitarbeitenden gleichermaßen Zugang zu den Gesundheitsangeboten haben. Ob Bewegungsprogramme, ergonomische Beratung oder Workshops zur Stressbewältigung – die digitalen Tools können vielfältig eingesetzt werden und passen sich flexibel an den Arbeitsalltag an.

Fazit: Mehr als nur ein Event – Gesundheitswochen als nachhaltige Lösung

Betriebliche Gesundheitsförderung muss nicht auf starre und eintägige Maßnahmen beschränkt sein. Digitale Gesundheitswochen bieten eine moderne, flexible und nachhaltige Alternative zum klassischen Gesundheitstag. Sie ermöglichen eine umfassende Betreuung der Mitarbeitenden, integrieren sich in den Arbeitsalltag und tragen so zu langfristigen Verhaltensänderungen bei. Unternehmen, die auf moderne und nachhaltige Gesundheitslösungen setzen, schaffen nicht nur ein gesünderes Arbeitsumfeld, sondern auch eine produktivere, zufriedenere Belegschaft.

<noscript><img decoding=

Die Zukunft des BGM: Mitarbeitergesundheit mit KI

Gesundheit am Arbeitsplatz neu gedacht.
Erfahre, wie innovative Technologien und Künstliche Intelligenz (KI) die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mitarbeitenden revolutionieren. Entdecke die neuesten Trends, die nicht nur auf körperliche Fitness setzen, sondern auch mentale Gesundheit und individuelle Bedürfnisse in den Fokus rücken.

<noscript><img decoding=

Schritte Challenges für Unternehmen

Es gibt unzählige Wege, um unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Produktivität zu steigern. Eine einfache, doch oft unterschätzte Methode, die sowohl physische als auch psychische Vorteile bietet, ist die Praxis bewusster Atemtechniken. Diese alte Kunst, die in vielen Kulturen seit Jahrhunderten praktiziert wird, findet in der modernen Gesellschaft immer mehr Anerkennung als Werkzeug zur Verbesserung der Lebensqualität.

<noscript><img decoding=

Aktuelle & zukünftige Herausforderungen im BGM: #whatsnext Studie

Das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) hat sich in den letzten Jahren zu einem zentralen Bestandteil moderner Unternehmensführung entwickelt. In einer Zeit, in der der demografische Wandel, die Digitalisierung und die Globalisierung die Arbeitswelt nachhaltig verändern, stehen Unternehmen vor der Herausforderung, ihre BGM-Strategien kontinuierlich anzupassen. Das Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung untersucht in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse und dem Personalmagazin die aktuelle sowie zukünftige Bedeutung verschiedener BGM-Themen. Die Ergebnisse der Studie sollen Arbeitgebern und Arbeitnehmern wertvolle Einblicke und Tipps für eine gesunde Arbeitsweise in der modernen Arbeitswelt geben.

Jetzt kostenlos starten