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Hier findest du interessante Artikel mit Informationen, Einblicken und neuesten Entwicklungen aus der Welt von Teamfit. Themen sind unter anderem BGF, Achtsamkeit, Teambuilding, Nachhaltigkeit und Mehr.

Selfcare

Selfcare meint die Fähigkeit, sich gut um sich selbst zu kümmern, indem man die eigenen Bedürfnisse wahrnimmt und berücksichtigt. Am besten ist es, wenn du

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Regeneration

Die Regeneration ist einer der wichtigsten Bestandteile unseres Trainings, damit wir Fortschritte erzielen, gesund bleiben und uns durch Sport körperlich wie mental wohl fühlen. Erfahre

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Schwimmen

Ob See, Frei- oder Hallenbad: Schwimmen zählt zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Egal ob Hobby-Schwimmer*in oder Profi-Sportler*in, die Bewegung im kühlen Nass macht nicht

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Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining wurde lange Zeit als rein spirituell und damit unwissenschaftlich angesehen. Das Image änderte sich in den letzten Jahren, als Achtsamkeitstraining durch wissenschaftliche Erkenntnisse und

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Triathlon

Der Triathlon ist ein sportlicher Wettkampf, der drei Ausdauersportarten miteinander verbindet: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Seit dem Jahr 2000 ist der Triathlon fester Bestandteil der

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