Zum Inhalt wechseln
Nachrichten und Artikel Fitness
Eine effektive Fitness-Routine und ein gesunder Körper sind entscheidend für ein erfülltes und aktives Leben. Doch warum ist Bewegung so wichtig, wie findet man eine passende Sportart und auf was muss beim Training geachtet werden? In unserem Bereich zum Thema Fitness erklären wir dir, warum Sport und Bewegung so wichtig sind und stellen dir verschiedene Sportarten vor. Außerdem findest du nützliche Tipps und Tricks von Experten, um deine Fitnessziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil zu pflegen.
Die richtigen Getränke für den Sport
Trinken ist wichtig für den Körper und vor allem beim Sport fundamental für unseren Kreislauf. Pro Workout verlieren wir zwischen 0,5 und 1 Liter Wasser.
17 Tipps zum dran bleiben
Damit Sport ein fester Bestandteil deines Lebens wird und bleibt, haben wir dir ganze 17 Tipps zusammengestellt mit denen absolut nichts anbrennen kann!
6 geniale Lauftipps
Laufen ist eine der elementarsten und einfachsten Möglichkeiten, unseren hervorragenden Bewegungsapparat zu nutzen und das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Damit du das Maximum aus deinem Training
Muskelkater
Nach einem anstrengenden Training meldet sich nicht selten gleich am nächsten Tag der Muskelkater. Und so schnell kann der geplante Trainingsplan dann auch schon wieder
Vorteile des schnellen Gehens
Lieber die Treppen nehmen als in den Aufzug steigen oder lieber laufen als mit dem Auto fahren. Wir alle kennen die kleinen Tricks des Alltags,
Müsli Riegel Deleuxe
Hole dir mit unseren Müsli Riegeln Deluxe die Power und Nährstoffe, die du für dein Training brauchst. Die Riegel sind gesund, schnell zubereitet und schmecken
