Die einen trinken es bequem aus der Leitung, die anderen schleppen es Kistenweise nach Hause: Wasser! Doch welches Wasser ist gesünder und welches ist klimafreundlicher
Eine schlechte Körperhaltung kann langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen. Viele Menschen leiden heute unter Verspannungen, Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Eine korrekte Körperhaltung ist jedoch nicht nur
Neben Ausdauersport ist Kraftsport eine wertvolle Ressource zur Stärkung unserer Gesundheit. Ob im Fitnessstudio oder zuhause, ob mit Geräten oder dem eigenen Körpergewicht – Krafttraining
Sich aktiv zu entspannen wird in zunehmend stressigen Zeiten immer wichtiger. Dabei hat jede*r ganz eigene Wege, um runter zu fahren. Vor allem aber helfen
Wir alle sollten mindestens 3 Liter Wasser am Tag trinken, Honig statt Zucker verwenden und nur frisches Obst und Gemüse konsumieren. Ist da wirklich was
Egal ob für die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, zur Vermeidung bestimmter Krankheiten oder für ein langes und vitales Leben: Ein elementarer Grundbaustein ist dabei eine
Bei Krankheit wünschen wir gute Besserung, zum Geburtstag und Neujahr viel Gesundheit. Aber was genau bedeutet der Begriff “Gesundheit” eigentlich? Ab wann gilt man als
Die Treibhausgasemissionen in der EU sollen bis zum Jahr 2050 auf netto Null gebracht werden. Das heißt, dass bis 2050 ein Gleichgewicht zwischen der produzierten
Egal ob im Büro, im Sportverein oder in der Teamfit-App, überall finden sich Menschen in Teams zusammen. Die Zusammenarbeit mehrerer Personen bringt einige Vorteile mit
Wer gesundheitsbewusst leben möchte, verzichtet auf Zigaretten und einen übermäßigen Alkoholkonsum, treibt regelmäßig Sport und ernährt sich ausgewogen. Neben diesen bekannten Einflussfaktoren wird häufiger jedoch
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