Nicht nur im Berufsalltag ist Verantwortung ein elementarer Bestandteil. Auch im im privaten Alltag kommt man häufig in Situationen, in denen man Verantwortung übernehmen kann
Heute geht es um den Umgang mit komplexen Aufgaben, aber auch darum, was man im Zuge der Bewältigung von komplexen Angelegenheiten für seine Selbstfürsorge tun
“Das musst du akzeptieren” Diesen Satz hört wohl keiner gerne. Akzeptanz wird aufgrund von solchen Sätzen oftmals negativ konnotiert. Dabei ist es eben die Akzeptanz
Vielen von uns fällt es oft schwer das zu tun, was wir uns vornehmen. Jeder kennt die guten Vorsätze zum neuen Jahr, die oft nach
Physical activity, including walking, can improve the overall health of adults. However, only 48% of adults achieve the suggested activity level to enjoy these improvements.
Meal Prep ist seit einiger Zeit und völlig zurecht in aller Munde. Aber worum geht es dabei genau? Im Grunde bedeutet Meal Prep nichts anderes
Regionale und saisonale Lebensmittel sind frischer, schmecken besser und sind dabei auch noch deutlich umweltfreundlicher als Lebensmittel aus Übersee. Laut dem Bundeszentrum für Ernährung bevorzugen
Lieber die Treppen nehmen als in den Aufzug steigen oder lieber laufen als mit dem Auto fahren. Wir alle kennen die kleinen Tricks des Alltags,
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