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4 Bergsportarten im Portrait
März 23, 2023
Der Berg ruft. Sport in der Natur ist gut für Körper und Geist. Dabei bieten die Berge besondere Bedingungen und die Möglichkeit für viele verschiedene
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Verletzungen sind ein allgegenwärtiges Risiko beim Sport. Ob beim Fußballspielen, Laufen oder Basketball – jede*r, der oder die aktiv ist, kann mal Pech haben und
Hier haben wir 3 gesunde und saisonale Frühlingsrezepte für euch: Ofenlachs mit Rosmarinkartoffeln, Sellerieschnitzel mit Möhren-Pastinakengemüse und ein rote Bete Carpaccio mit Feldsalat. Viel Spaß
Hast du schon mal aus Langeweile gesnackt oder noch weiter gegessen, obwohl du eigentlich schon satt warst, aber es einfach so gut geschmeckt hat? Unser
Gesundheit ist ein komplexes Konstrukt und hängt von vielen Determinanten ab, wie beispielsweise den Genen und dem Lebensstil. Was viele nicht als Einflussfaktor auf dem
Outdoor-Sportarten haben in den letzten Jahren einen regelrechten Boom erlebt. Immer mehr Menschen können sich für Sportarten an der frischen Luft begeistern und genießen den
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Kranksein nervt! Zwar lässt es sich nicht immer verhindern, aber mit einem starken Immunsystem kann man der ein oder anderen Krankheit entgehen und fit bleiben.
Ein gesunder und funktionierender Darm ist die Grundlage für unser Wohlbefinden. Wenn der Darm und sein Mikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät, kann sich das auf
Fühlst du dich auch manchmal vom Gesundheitssystem überfordert? Warst du schonmal nach einem Arztbesuch verunsichert und wusstest nicht, was für eine Behandlung die richtige für
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